Не сакрэт, многія мужчыны адчуваюць комплексы адносна памераў палавога чальца. Вялікая колькасць не толькі маладых хлопцаў, але таксама і мужчын ва ўзросце адчуваюць патрэбнасць павялічыць даўжыню або аб'ём свайго мужчынскага вартасці.
Акрамя вядомых медыцынскіх і касметалагічных працэдур, існуюць практыкаванні для павелічэння палавога члена мужчын, так бы мовіць «ўручную». Дадзеная методыка носіць незвычайную назву «джелкинг». У аснову гэтай мануальнай тэхнікі ўваходзяць практыкаванні для павелічэння члена, якія з'яўляюцца своеасаблівым расцягам пеніса.
Што такое джелкинг
Сваімі каранямі тэхніка джелкинга сыходзіць далёка назад да нашых продкаў з Усходу. Арабы са старажытных часоў выконвалі гэтую гімнастыку, здольную вырашыць пытанне з якія адсутнічаюць сантыметрамі ў аб'ёме і даўжыні пеніса. Выконваючы практыкаванні для павелічэння палавога члена, доўгі час арабы дамагаліся дзіўных вынікаў. Джелкинг з'яўляецца такім эфектыўным спосабам павелічэння члена за кошт таго, што комплекс заняткаў дапамагае нармалізаваць і нават узмацніць прыток крыві да палавога члену.
Не варта чакаць імгненных вынікаў. Для дасягнення бачнага выніку прыйдзецца выдаткаваць шмат месяцаў на «трэніроўкі» свайго мужчынскага вартасці. Выконваючы ўсе практыкаванні правільна, мужчына павялічвае колькасць крывяносных сасудаў у члене і як вынік гэтага дадае сабе запаветныя сантыметры.
Якім бывае джелкинг
У пытанні павелічэння члена практыкаванні па гэтай методыцы выконваюцца двума рознымі спосабамі:
- Мокры джелкинг;
- Сухі джелкинг.
Практыкаванні, якія павялічваюць даўжыню пеніса, лепш за ўсё пачынаць з мокрага метаду.
Каб сябра сапраўды пачаў павялічвацца, неабходна навучыцца кантраляваць узровень узбудлівасці. Эрэкцыя павінна быць і нямоцным, і ня слабой - лепш, калі мужчына знойдзе «залатую сярэдзіну».
Гэта вельмі важная ўмова, ад якога залежыць увесь метад па павелічэнні мужчынскага вартасці.
Калі выконваць практыкаванні з нізкім узроўнем эрэкцыі, то ніякага эфекту ад расцяг не будзе. А калі рабіць расцягу з перавазбуждення органам, ёсць рызыка пагнуць свайго "сябра" і зарабіць балючыя сінякі і нават расцяжэння.
Таксама варта адразу адзначыць, калі вы прапусцілі занятак, не спрабуйце кампенсаваць прабел большай нагрузкай на наступны дзень. Такі падыход не дапаможа нагнаць упушчанае, а вось нашкодзіць сабе вы цалкам зможаце.
Калі правільна выконваць практыкаванні, яны дапамогуць здабыць жаданы аб'ём фаласа і якасна паўплываюць на інтымнае жыццё.
мокры метад
Метад таму і называецца мокрым, таму што падчас заняткаў трэба назапасіцца змазкай або любым іншым сродкам з падобнай сумессю. Гэта можа быць вазелін або лубрыканты, а таксама спецыяльныя гелі для павелічэння таўшчыні і даўжыні члена. У апошнім выпадку эфект ад практыкаванняў наступіць хутчэй, бо з дапамогай кампанентаў, якія ўваходзяць у склад гэтых геляў, кроў будзе прылівае да фалас значна лепш.
Такім чынам, пяройдзем непасрэдна да самой тэхніцы. Перад пачаткам практыкаванняў трэба нанесці невялікая колькасць змазкі на пеніс і размеркаваць яе раўнамерна па ўсёй даўжыні ствала і галоўцы. Пасля гэтага пеніс абхапляюць вялікім і паказальным пальцамі. Зрокава такая «хватка» нагадвае жэст «Добра». Першапачаткова пеніс абхапляюць ў самога яго заснавання. Трымаць трэба дужа, але не сціскаць ствол пеніса да хваравітых адчуванняў.
Цяпер можна пачаць расцягваць член у напрамку да галоўцы. Кальцо з пальцаў павінна рухацца плаўна ўверх, не губляючы сілу сціску ні на адным з участкаў. Як толькі адна рука пачне стамляцца, можна памяняць рукі і працягваць у тым жа тэмпе. Нягледзячы на тое што рухацца рука павінна плаўна, не варта забываць пра рытм. Лепш за ўсё паглядзець ўрокі, дзе ёсць наглядныя прыклады таго, як зрабіць усё правільна.
Чапаць саму галоўку падчас практыкаванняў не рэкамендуецца тым мужчынам, якія вельмі лёгка узбуджаюцца. Не варта перажываць за аб'ём пеніса, так як, пакідаючы па-за ўвагай галоўку, павялічыць таўшчыню члена ўсё роўна можна. Задзейнічаць галоўку падчас трэніровак трэба тым мужчынам, якія жадаюць зрабіць яе больш масіўнай.
Джелкинг на сухую
Другі метад, з дапамогай якога можна «расцягнуць» сваю годнасць - сухі джелкинг. Як ужо становіцца зразумела з назвы - змазка пры выкананні гімнастыкі не спатрэбіцца. У дадзеным выпадку пеніс абхапляюць ўжо не двума пальцамі, а двума рукамі. Калі быць дакладней, то далонямі. Рытмічнасць выканання расцяг трэба знізіць, так як без наяўнасці змазкі на ствале члена трэнне скурных пакроваў рукі і пеніса будзе вялікім. Менавіта таму рэзкія і хуткія руху могуць прывесці да парываў тканіны ў палавым члене. Лепш за ўсё выкарыстоўваць дадзеную методыку праз некалькі месяцаў выканання мокрага джелкинга.
Як часта выконваць практыкаванні
Хутка і эфектыўна - не зусім тая гісторыя, якую варта чакаць пры выкарыстанні джелкинга ў якасці рашэння праблемы. Першыя змены можна заўважыць праз тры тыдні ад пачатку заняткаў. Практыкаванні павінны выконвацца рэгулярна і без пропускаў.
На першым тыдні колькасць рухаў рукой - «джелек» павінна складаць 100-200 расцягу. Лепш за ўсё падзяліць гэтыя паўтарэння на 2 сеансу - раніцай і ўвечары. Сціскаць ствол члена занадта моцна не трэба. На гэтым этапе досыць сярэдняй ступені сціску. Ні ў якім разе не выконваць больш джелек, чым трэба.
На другім тыдні колькасць джелек павялічваецца да 300 паўтораў. Ступень сціску ўсе таксама сярэдняя. На трэцім тыдні сеанс будуецца не на колькасці расцяг, а на часе выканання. Адзін сеанс павінен доўжыцца 15-20 хвілін. Хуткасць выканання кожнай джелки рэгулюецца ўжо самастойна. А вось сіла сціску ствала на трэці тыдзень павінна быць больш, чым у папярэднія 2 тыдні.
Вынікі, якая дае дадзеная методыка, становіцца прыкметная па заканчэнні трох тыдняў. Некаторым мужчынам даводзіцца затрачваць крыху больш часу - 1-2 месяцы.